やさしい甘さのかぼちゃプリン
プリン
たまごと牛乳プリンにかぼちゃフレークを入れるだけでかぼちゃのプリンに。
かぼちゃには食物繊維もミネラルも豊富!おやつの時間に栄養も摂れるのは
ママパパにとって嬉しいポイントですね♪
- うまみそのままフレークかぼちゃ:大さじ2
- 砂糖:大さじ1
- 牛乳:100cc
- たまご:1こ
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すべての材料をボウルに入れ、よく混ぜ合わせる
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茶こしなど使い、濾す
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2を耐熱容器に7分目程度まで注ぐ(今回は、浅めの容器(直径8cm)を3つ使用)
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ふんわりとラップをし、500Wのレンジで2分加熱する。
さらに追加で30秒~1分加熱する
容器を斜めにして、卵液が出てこなければ完成
※電子レンジの性能や容器の深さ等により加熱時間に差が生じます。
再加熱する場合は様子を見ながら、30秒ずつ追加してください。 -
冷蔵庫でよく冷やして、できあがり