- うまみそのままフレークかぼちゃ(以下、フレーク):大さじ3
- 豆乳:200ml
- はちみつ:大さじ1
-
カップにすべての材料を入れる。
レンジ(600w)で1分30秒ほどあたためる。 -
全体をよくかきまぜたらできあがり。
☆はちみつがよく混ざるように下から混ぜるようにしてくださいね。 -
朝の一杯や、寝る前のほっとした時間などにもおススメです♪
カップにすべての材料を入れる。
レンジ(600w)で1分30秒ほどあたためる。
全体をよくかきまぜたらできあがり。
☆はちみつがよく混ざるように下から混ぜるようにしてくださいね。
朝の一杯や、寝る前のほっとした時間などにもおススメです♪