パパッと簡単♪ きなこバナナ 5分 おやつ・デザート 混ぜるだけたまご・小麦粉不使用 バナナとおやさいきなこだけで簡単に作れて栄養も取れちゃうお助けレシピ! おやさいきなこ:小さじ1/2〜 バナナ:約30g(小さめの場合・1/2、大きめの場合・1/3) バナナは、フォークで粗くつぶす。 器に盛りつけ、きなこをふりかけたらできあがり。 おやさいきなこ チーズ風味のかぼちゃポタージュ 5分 ブロッコリーのコーン和え 15分 お麩レンチトースト 5分 かぼちゃヨーグルト 5分